跆拳道是一種來自南韓的格鬥運動，動作主要涉及手和腳，源於古代的朝鮮半島。很多人可能不知道，跆拳道的初心其實是用來修心養性，以這種防禦技術來鍛煉人的意志力和良好道德精神。而隨著時間發展，現在的跆拳道漸漸變成一種有目的性的，例如以運動競技比賽為目標的運動項目，鮮有保留初心、以助人修心為教學目的的拳館。
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A：跆拳道課程除了學習基本動作、品勢與對打技巧外，還能培養協調性、耐力、反應能力與自信心。
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在武術的世界裡，「品勢」扮演著舉足輕重的角色，不僅展現了武術的審美性，更蘊含著深奧的實戰原理。本文將深入探討品勢的定義、種類、訓練方法，並比較不同品勢流派的特色。
他們的課程有分私人班、小組教學班、和團體班。私人班的上課時間相對自由，適合上班族報名參加，或者你也可以選擇小組教學班，是由五至八個學生組成的，可以讓你學得更專注，時間也可以跟教練預約。而且他們的場地都很整齊清潔，選址在元朗，很方便新界區的人士。
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而價錢來說，是個比較平均的價錢，學生或上班族都可以負擔得起，整體來說，也比較適合大眾選擇，適合初學者報名！
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一提到跆拳道，第一時間一定會想到它是用來防身的。跆拳道本身就是一種防身術，在古代時期，為了防禦外來入侵和猛獸的襲擊而發展了這樣一套防禦術。而當你把它放到現代，也同樣適用，尤其是在現今香港治安日漸變差的環境下，一旦發生任何意外，學跆拳道無疑可以在危急關頭救你一命！
一般來說，道館都會提供初學者的課程給所有人參加，學跆拳道並沒有年齡限制，無論你是幾歲，都可以報名參加。而如果你是初學的，就要報一些初學入門班，一步步地升上去。
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精英跆拳道會有的主席是香港跆拳道協會的副會長，而主教練為前香港代表隊隊員及韓國國技院國際教練，其他的教練們也在跆拳道界有著很出色的成就，資歷十分深厚，師資上來說是十分專業的道館。而且也是本著跆拳道初心的精神，讓學生可以在身心靈上得益。精英跆拳道會的學生中包括了前香港代表隊及現役香港代表隊隊員，很適合想要精修跆拳道，或想體驗比賽的人士參與，同時初學者也可以從中接受非常專業的教學體驗。
東方體育會的課程有提供成人班以及成人進階班，成人班的時間設定在夜晚，也方便上班族下班後去練習！他們的場地也很整齊，設施齊全，喜歡乾淨的人也可以放心使用他們的場地。他們的選址在九龍區的觀塘，對於九龍區的朋友們交通很便利。